Αυτές είναι οι αλήθειες σχετικά με την κατάθλιψη

Αρχικά έρχονται
τα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα.
Τρέξιμο στους γιατρούς. Όλοι σου λένε
πως είσαι καλά αλλά εσύ δεν είσαι και
δεν νιώθεις έτσι. Δεν μπορείς να κοιμηθείς,
να βγεις έξω γιατί φοβάσαι μην λιποθυμήσεις
ή μην πάθεις κρίση πανικού. Έχεις
αστάθεια. Αδυνατίζεις, Κλαίς! Κάποτε
το παίρνεις απόφαση. ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.
Τι μπορείς να κάνεις όμως για αυτό;

Πολλοί φοβούνται
να επισκεφτούν ψυχίατρο ή ψυχολόγο
γιατί το θεωρούν προσβλητικό. Μην το
μάθουν οι κοντινοί του και τον περάσουν
για τρελό. Δεν είναι τρελός απλά χρειάζεται
ιατρική βοήθεια για να ξεπεράσει αυτά
τα απαίσια συμπτώματα. Άλλωστε όλοι
μια φορά στην ζωή τους θα περάσουν
κατάθλιψη. Άλλοι με πιο δυνατά συμπτώματα
άλλοι χωρίς.

Ποια τα μυστικά;

Η κατάθλιψη
είναι ασθένεια. Μην περιμένεις ότι θα
γίνεις μόνος σου καλά. Αυτό μπορεί να
σου πάρει πολύ χρόνο από την ζωή σου.
Γίνεται ένας διαβητικός να θεραπευτεί
μόνος του;

Η κατάθλιψη
θεραπεύεται. Ναι, είναι αλήθεια. Με την
δική σου προσπάθεια και με την σωστή
αντικαταθλιπτική αγωγή, θα ξαναβρείς
τον εαυτό σου, όμως κάποιος μπορεί να
υποτροπιάσει μετά από κάποιο καιρό.
Αυτός δεν είναι λόγος ανησυχίας, ξέρεις
πια το πρόβλημα σου και θα το αντιμετωπίσεις.

Η κατάθλιψη
είναι κληρονομική. Μάλιστα μπορεί να
“περάσει” από την μητέρα στο παιδί,
από συγγενείς πρώτου βαθμού. Εάν υπάρχει
οικογενειακό ιστορικό αυξάνονται και
οι πιθανότητες.

Τα αντικαταθλιπτικά
δεν είναι ναρκωτικά! Δεν προκαλούν
εθισμό και δεν αλλάζουν τον χαρακτήρα
κανενός. Απλά βοηθούν στο να ξανά
κερδίσει ο ασθενής το χαμένο έδαφος.
Να δει τα πράγματα με πιο αισιοδοξία
και να ξαναβρεί τον παλιό του καλό εαυτό. Πάντα όμως ο γιατρός θα καθορίσει την διάρκεια της θεραπείας.