Να τι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε ούτε γραμμάριο

0
Να τι πρέπει να τρώτε μετά το σουβλάκι για να μην παίρνετε ούτε γραμμάριο

Θα θέλατε να μπορείτε να τρώτε όλα τα νόστιμα, επικίνδυνα φαγητά όπως σουβλάκια, πίτσες, πίτες, μακαρονάδες και να μην παίρνατε ούτε γραμμάριο; Και όμως μπορεί να γίνει!

Σύμφωνα πάντα με ερευνητές πανεπιστημίου της Σουηδίας ένα υπερσνάκ μπορεί να κάνει θαύματα. Προστατεύει το σώμα από τα περιττά κιλά και ας υπάρχει κατανάλωση τροφών με πολλά λιπαρά…

Το μυστικό κρύβεται στο θαμνόμουρο ή διαφορετικά μύρτιλλο που είναι πασίγνωστο στην Σκανδιναβία. Μειώνει επίσης την χοληστερίνη και ρυθμίζει τα επίπεδα ζαχάρου.

Προσοχή! Από όλα τα είδη μούρων μόνο το κόκκινο μύρτιλλο είχε αποτέλεσμα, έπειτα από πειράματα που έκαναν σε ποντίκια. Τους έδιναν τροφές με λιπαρά και αυτά δεν πάχαιναν!

Οι πολυφαινόλες από το συγκεκριμένο φρούτο μάλλον «ευθύνονται» για αυτή την καλή είδηση. Ωστόσο αυτό δεν μπορεί να σταθεί δικαιολογία στο να μην προσέχουμε την διατροφή μας…

πηγή: onmed.gr

Share.